שישי
11:00-14:00

"ליפול עם נוכחות" - שיעור עם תומר נבות
נחקור ונשחק עם כלים פיזיים שונים: איזון, חוסר איזון, קונטרה-בלנס, כיווניות ונפילה. כיצד ניתן לשלוט על נפילה ולעשות אותה באופן מודע ונוכח? כיצד ניתן לשלוט על הכיווניות, המהירות, והרכות שלה? ניפגש זה עם זו גם מתוך חוסר איזון ונפילה, אך נלמד כלים שונים שיאפשרו לנו לעשות זאת בצורה רכה, ויאפשרו לנו לנתב את הכיווניות והמשקל של הפרטנר למקומות מאוזנים, נעימים וברורים. ולבסוף, איזה סוג של שיחה נוצרת עם הפרטנר בעקבות מפגש לא-מאוזן שכזה, בעקבות משחק עם הגרביטציה? אילו רגשות עולים?
​

14:00-15:30

ארוחת צהריים ומנוחה

15:30-18:30

​"מהמרכז החוצה" - שיעור עם הדר גבע

מרכז הגוף שלנו הוא מקור של יציבות, תנועה ותקשורת. בשיעור נחקור את המרכז כמנוע שמניע אותנו, כבסיס שמאפשר לנו להישען ולהיתמך, וכהגה שמכוון את המסע שלנו במרחב ובמפגש עם אחרים. בשיעור נעמיק את העבודה החושית והפיזית-קשבה, העברת משקל, כיוון, מומנטום ונוכחות. מתוך החקירה הזו נשכלל את היכולת שלנו לנוע ביעילות, ברכות ובבהירות, ונפתח אפשרויות חדשות לריקוד עשיר, זמין ומחובר.

​

18:30-20:00
ארוחת ערב והפסקה

20:00-22:00
זמן חופשי/ג'אם למשתתפי הסופ"ש

שבת

11:00-14:00

"ליפול אל הריקוד" - שיעור עם גלבוע אגר

נתרגל נפילות קטנות וגדולות,
ניתן לגוף ליפול ונגלה שהוא יודע לעשות זאת.
וניתן לתודעה שלנו ליפול.

ניפול אל הרצפה, ניפול אחת אל השניה ובתקווה, בסופו של דבר - ניפול אל תוך ריקוד.

 

14:00-15:30
ארוחת צהריים ומנוחה

15:30-18:30

"שמים וארץ – דחיפה והושטה": שיעור עם נעם כרמליבשיעור נחקור את הדומה והשונה בין שתי פעולות יסוד בתנועה: דחיפה והושטה. נבחן כיצד כל אחת מהן מארגנת את הגוף, וכיצד המעברים ביניהן יוצרים אפשרויות חדשות של תקשורת, תמיכה ותנועה בריקוד קונטקט. דרך תרגול אישי, עבודה עם פרטנר ואקרובטיקה רכה, נתנסה באיכויות השונות ונאפשר להן להיטמע בגוף, כך שיוכלו לשרת אותנו בריקוד באופן ברור, זמין ויצירתי.

18:30-19:30
ארוחת ערב והפסקה

19:30-22:00
ג'אם סיום פתוח לקהל