מורים:
סמדר ריצ'קה // אייל בנר // לירון נינה
שחר דולינסקי // שרון גל // יובל גולדשטיין
24-26.7
נטו קונטקט
סופשבוע שכולו קונטקט, המשלב לימוד, תרגול וזמן נינוח ונעים למפגש ושהיה משותפת.
מיועד לכל הרמות, לבעלי וחסרי נסיון כאחד. זו הזדמנות להכיר את הקונטקט או להעמיק בו,
להתנסות בשיעורים עם מורות ומורים מנוסים ועם ידע רב מאד, שמלמדים בארץ ובעולם.
ניתן להצטרף לכל הסופ"ש או לשיעורים בודדים.
הסופ"ש יתקיים בסטודיו תנע , סטודיו לאמנויות הגוף והתנועה, בקיבוץ עין שמר.
חלל מקסים עם רצפת פרקט והרבה אור, בליבה של שדרת האמנים.
המשתתפים מוזמנים לאכול יחד וללון בסטודיו, יש מזרנים, מקלחת חמה ומטבח מצויד. הארוחות בהתארגנות משותפת.
לו"ז הסופ"ש:
שישי
11:00-14:00
"בבסיס של כל הנתונים" - שיעור עם לירון נינה
מה צריך לקרות כדי שארגיש סנכרון?
מה זה סנכרון בעצם?
איך אני לומדת לכייל את הגוף, לחבר את הרצון האישי שלי למציאות שמתקיימת מחוצה לי?
האם קיימת באמת מציאות כזו?
במה להתמקד כשיש כל כך הרבה נתונים? מהם העוגנים שעליהם אני מסתמכת כדי להרוויח חופש בתנועה שלי? כדי להרגיש חיבור אמיתי?
הרבה שאלות שעליהן אולי נענה וסביר להניח שלא, בטוח שנשחק עם הגוף, עם הטכניקה, עם הרוח. בטוח שננסה להנות בדרך.
14:00-16:00
ארוחת צהריים ומנוחה
16:00-19:00
"סתם ריקוד" - שיעור עם סמדר ריצ'קה
""Extraordinarily Ordinary And Ordinarily Extraordinary""
הציטוט הזה של סטיב פקסטון
הוא תמצות מעולה של קונטקט אימפרוביזציה.
סטיב התעניין במיוחד בפעולות יומיומיות "סתמיות" למראית עין, כאלו שלא נכללות תחת ההגדרה של: מחול. הפעולות הללו שנלקחות כמובן מאליו כמו הליכה למשל.. האם קונטקט הוא ז'אנר מחולי? אומנות לחימה? ענף ספורט?
בשיעור ננסה להפנות את תשומת ליבנו לפעולות רגילות ופשוטות: רפלקסים מובנים מאליהם, דריכה, הרפיה, גלגול, הושטה והעברת המשקל. נשתמש בהן כדי להפוך ריקוד "סתמי" לבלתי רגיל.
19:00-20:30
ארוחת ערב והפסקה
20:30-22:30
ג'אם למשתתפי הסדנה
שבת
11:00-14:00
"עיניים וראש" - שיעור עם שחר דולינסקי
נתקרב פנימה ובאינטימיות נשהה עם עצמינו ועם התנועה שלנו בעיניים עצומות ונראה לאן היא לוקחת. נגיד כן ונבדוק איך העיניים יכולות לעזור לשחרור שרירי הצוואר, משקל הראש, חוליות הצוואר ומשם תנועה לכל שאר חוליות השדרה והגוף...
כמובן שנשלב את השחרור התודעתי והשכלול התנועתי, יחד עם תחושת חיות ומוכנות לתוך תנועה משותפת עם פרטנר , עם החלל ועם כל הנוכח בו.
14:00-16:00
ארוחת צהריים ומנוחה
16:00-19:00
"נגעת רקדת" - שיעור עם יובל גולדשטיין.
מה כבר אפשר לעשות בימינו מלבד לתת קצת לגופים להתערבב בינם לבין עצמם במרחב שבין למעלה ולמטה ? להשתקשק במחול האין ברירה וכך ליפול דרכו בנחת בלי דעה ?
כן. כך נעשה.
19:00-20:30
ארוחת ערב והפסקה
20:30-22:30
ג'אם LIVE עם רותם בר אור
(הרשמה בנפרד כאן )
חמישי
10:30-11:00
התכנסות
11:00-14:00
"חופש מתוך מגבלה" - שיעור עם אייל בנר
נחקור עקרונות מתוך עולם ה PLAY-FIGHT, שעוזרים לנו למצוא נינוחות, חופש ותנועה בתוך מקומות "לא נוחים", וגם את הקשר לליפטים (הרמות) ומשחק עם משקלים.
14:00-16:00
ארוחת צהריים ומנוחה
16:00-19:00
"לפתח עמוד שדרה" - שיעור עם שרון גל
בסדנא נפגוש את עצמנו לעומק (עד חוט השדרה) ומתוך תנועה נצא למפגש, לדיאלוג תנועתי עם גוף אחר.
איך מתוך התנועה של החוליות אנחנו מייצרים מבנה יציב לנשיאת הגוף שלנו והאופן בו המבנה משתנה ומאפשר לנו לשאת גם את הפרטנר שלנו.
נעבוד עם העברות משקל, סירוב והסכמה, ופרפורמנס.
19:00-20:30
הפסקה וארוחת ערב
20:30-22:30
ג'אם פתוח לקהל