top of page
Untitled-1.png
Image-place-SQ.png
Image-place-SQ.png

בשנה הקרובה יפתח המחזור ה-12 של הגוף המודע והנגלה

התוכנית מתאימה לכל המעוניין בהתפתחות עצמית דרך הגוף
ורלוונטית באופן מקצועי לרקדנים, מורים לתנועה, מטפלים ואמני במה

יום פתוח יתקיים
ביום שני ה 23.10
10:00-14:00
בעלות של 
50 ש"ח

התכנית כוללת ארבעה רבדים של התנסות ולימוד:
1. חיבור מודע וחוויתי עמוק להיותנו בגוף. 

2. פיתוח מיומנויות תנועתיות.          
3. תקשורת אנושית דרך הגוף.           

4. ביטוי עצמי אותנטי ויצירתי - אישי וקבוצתי.    
     

יום פתוח נוסף לתוכנית שנת 2023-2024, יתקיים ביום שני ה 23.10! בואו להתנסות!

התוכנית שנתית ומחולקת לשני סמסטרים

ימי שני 09:30-15:30

סמסטר א':

6.11.23-19.2.24

 15 מפגשים + סופ"ש מסכם 23-24.2.24

סמסטר ב':

4.3.24-24.6.24

 15 מפגשים + סופ"ש מסכם 28-29.6.24

ניתן להירשם לכל השנה או לסמסטר אחד.
ניתן להירשם ליום המלא או לשיעורים בנפרד.

מבנה היום

09:30-11:15 להיות בגוף - בהנחיית מיכאל.

11:30-13:15 Flowork וקונטקט אימפרוביזציה - בהנחיית נעם. 

13:15-14:00 הפסקת צהריים 
14:00-15:30 אימפרוביזציה קבוצתית -  בהנחיית מיכאל ונעם.

לפרטים והרשמה השאר פרטים כאן

איזה כייף, מחכים להיפגש!

עוד על השיעורים

 שיעור ראשון

 להיות בגוף

מתחיל בתהליך של חיבור לעצמנו בגופנו. מה אני פוגש כשאני נותן לתודעה להיות כאן ועכשיו, בחוויה החושית המיידית של התחושות השונות בגוף, הנשימה, המשקל, התנוחות והתנועות שמתהוות. מתוך החוויה האישית הזאת כל שיעור יתפתח אל חקירה/לימוד של נושא ספציפי. נלמד להיות נוכחים ולהוביל תנועה ממקומות שונים בגוף וכך נשכלל את התנועה שלנו ונחווה את האופי המיוחד לכל מקום, מבחינה תפישתית, תנועתית, אנרגטית, נפשית, ואיך החלקים מתחברים ומתקשרים ביניהם. 

נלמד את מהלך התנועה ההתפתחותית על כל שלביו מהאוקיאנוס הקדום והרחם ועד מה שאנחנו עכשיו, ותבניות התנועה המאפיינות כל שלב והיצורים המקבילים להם. מתוך המהלך נזקק את עקרונות התנועה הבסיסיים ביחס לאדמה ולמרחב  yield & push, reach & pull  - שקיעה ודחיפה, הושטה והימשכות. 

השיעור שואב את עיקר תכניו מהגישה הנקראת Body-Mind Centering BMC®, כמו גם מFoldUnfold Qigong  וממיינדפולנס והוא, כמו היום כולו, מבוסס אילתור. ההתבססות על האילתור מאפשרת לכל אחת ואחד למצוא את דרכם האישית והייחודית בתוך הלימוד. 

שיעור שני

 Flowork
וקונטקט אימפרוביזציה

השיעור השני מתחיל ב- flowork- תרגול אישי השם דגש על תנועה זורמת והפחתת מאמצים מיותרים, וממדיך לחלקו השני והעיקרי של השיעור, שמוקדש להעמקה עם שפת הקונטקט אימפרוביזציה. בחלק זה עובר המיקוד מהעצמי לאפשרות לתקשורת פיסית עם האחר תוך המשך הקשיבות הגופנית. הקונטקט מאפשר לפתח תקשורת אנושית במגע ותוך כדי תנועה, ומפתח מיומנויות גופניות כמו היכולת לתת ולקבל משקל (לתמוך ולהיתמך), לנוע יחד במרחב תוך שימור ההקשבה, הקשר והזרימה והשימוש במומנטום לטובת ריקוד עם פחות מאמץ. נלמד את עקרונות היסוד הטכניים של הריקוד המשותף ובמקביל נעבור דרך ונתבונן יחד ולחוד על שלל תכנים רגשיים, מחשבתיים ונפשיים, הבאים לידי ביטוי דרך ההתנסות והמפגש התנועתי.

שיעור אחה"צ

אימפרוביזציה

נעסוק בביטוי הישיר והשלם של הגוף והאדם בתוך מרחב החיים בו הוא נמצא – הסטודיו וקבוצת האימפרוביזציה, המהווים מרחב פיזי, חברתי, אמנותי ורוחני. נתנסה ונתבונן באימפרוביזציה בשלוש רמות -סולו, דואט או מספר אנשים, וכיצירה קבוצתית משותפת. נחקור יחד כיצד קבוצת האימפרוביזציה יכולה לתמוך בחופש וביצירתיות של האינדיבידואל ובאותו זמן להוות סביבה בה שיתוף הפעולה ההרמוני גדל והיצירה המשותפת משתכללת ומתפתחת.

אימפרוביזציה גופנית היא אימון או משחק בהתנהגות, והתנהגות היא תוצאת האינטראקציה בין אימפולסים/ צרכים פנימיים לגירויים סביבתיים. בקבוצת האימפרוביזציה אנו יוצרים לעצמנו תנאים בהם אנו יכולים להקשיב לעצמנו טוב יותר מבדרך כלל ולהגיב לסביבתנו באופן יצירתי וחופשי יותר מבדרך כלל. זאת בזכות הקונטקסט. הסטודיו, קבוצת האימפרוביזציה ומנחיה מטרתם ליצור את המרחב הפוטנציאלי, את המיכל הבטוח בו אנו יכולים להראות ולהתגלות יותר ויותר לעצמנו ולזולתנו. בתרגול האימפרוביזציה אנו רואים זה את זה ומפתחים אמפטיה, קבלה הדדית, אינטימיות, העצמה הדדית, חירות ואחווה אנושית. 

מנחי התכנית

מיכאל שחרור

מוסמך בשיטת BMC=Body-Mind Centering

כמטפל וכמורה לתנועה סומטית. תואר שני  במסלול הקומפוזיציה במחול באקדמיה למוזיקה ולמחול בירושלים. בנוסף, מיכאל פיתח ומלמד את התרגול 

FoldUnfold Qi Gong and Movement

 המהווה סינתזה בין הצ'י גונג, הBMC  וגילויים אישיים בחקר התנועה. מלמד גם קונטאקט ואימפרוביזציה בתנועה, אנטומיה ופיזיולוגיה תיאורטיים וחווייתיים. מופיע כאמן אימפרו' ומטפל בשילוב של שיאצו וBMC. בעל תואר ראשון בפסיכולוגיה בגישה בודהיסטית.

העניין המרכזי שלו בחיים הוא לחדור יותר ויותר אל ההוויה היצורית-אנושית-תודעתית – הפוטנציאל הקיומי - הקיים בכל אחד, להנכיח אותו ולאפשר לו להתפתח, להשתחרר ולפרוח.

michael.shachrur@gmail.com

054-6410845

מיכאל 11.jpg

נעם כרמלי

מורה, רקדן ומנהל, בעל תואר שני במחול.

מתעניין ופועל שנים רבות בחיבור שבין האומנות, התרגול הגופני והמודעות האישית והחברתית (קהילתית).

כמורה מתמחה בקונטאקט אימפרוביזציה ואימפרוביזציה בקבוצה.

מלמד במסגרות ריקוד מקצועיות ובמסגרות שונות פתוחות לקהל ומופיע בפרויקטים שונים מבוססי אימפרוביזציה.
מנכ"ל עמותת הקונטקט אימפרוביזציה בישראל משנת 2009, מנהל שותף של סטודיו תנע, יזם ומנהל את המעבדה ליצירה קהילתית, מנהל תחום רקדן בקהילה במשרד התרבות וחבר בטריבונה לניהול השתתפותי. 

במסגרת תואר שני באקדמיה למוזיקה ולמחול, התעמק בתחום האימפרוביזציה הקבוצתית כאמנות מופע והקשר שלה לתחושת השייכות בחיי היום יום והקהילה.

noam.carmeli@gmail.com

052-5012587

WhatsApp Image 2022-06-15 at 12.21.45.jpeg

מתוך חוויות של משתתפים:

WhatsApp Image 2022-06-21 at 10.43.45.jpeg

"נועם ומיכאל מחזיקים את המרחב הלימודי הכי פתוח שהשתתפתי בו.
זה גם מאתגר אותי ומפגיש אותי עם הדפוסים באמצעותם אני חווה את העולם

ונמצא במערכות יחסים

וגם מעודד אותי להתבטא בחופשיות ולגלות מה עוד זמין לי

ומבקש לנוע מהפנים אל החוץ.

בנוסף למרחב הפתוח והחופשי יש למיכאל ונועם ידע רב וארגז הפתעות

עם המון כלים ותרגילים לחקירה ויצירת תהליכים."

 

(אריאל בקר)

עלות התכנית:

מחיר מלא לכל השנה (30 מפגשים + 2 סופי שבוע מרוכזים): 6,850 ש"ח

בהרשמה מוקדמת עד ה 23.10.23 - 6,600 ש"ח

מחיר לסמסטר אחד (15 מפגשים + סוף שבוע מרוכז): 4,000 ש"ח

בהרשמה מוקדמת עד ה 23.10.23 - 3,750 ש"ח

מחיר לשני שיעורים לסמסטר: 2,800 ש"ח /  2,550 ש"ח במוקדמת עד ה 23.10

מחיר לשיעור אחד (על בסיס מקום פנוי) לסמסטר: 1,750 ש"ח / 1,500 ש"ח במוקדמת עד ה 23.10

להרשמה השאר פרטים כאן

איזה כייף, מחכים להיפגש!

  • Facebook Social Icon

דף הפייסבוק

פרטים נוספים צור קשר:

bottom of page