תוכנית שנתית המחולקת לשני סמסטרים ומיועדת לכל המעוניינ/ת בשכלול  יכולות התנועה והטכניקה, אין צורך בניסיון קודם.

מתקיים בימי חמישי בשעות 09:30-14:30

סמסטר א' :   

13.2.20 - 31.10.19    (15 מפגשים) 

סמסטר ב' :   

18.6.20 - 27.2.20       (15 מפגשים) 

היום בנוי משלושה שיעורים :

 9:30-10:30 פלדנקרייז - בהנחיית רות וולנסי

 10:30-11:45 מחול עכשווי, טכניקה וחיזוק - בהנחיית רות וולנסי

 12:15-14:30 אקסיס סילבוס - בהנחיית גליה צור

יום פתוח נוסף ואחרון יתקיים
בחמישי ה 10/10
בין השעות 09:30-12:30
בעלות של 50 ש"ח

השאר פרטים כאן להרשמה

תאריך הגעה

גליה צור     

רקדנית יוצרת, מורה למחול ואנטומיה וסטודנטית לתואר מוסמך במדעי תנועת הגוף.

גליה הנה מורה מוסמכת בשיטת אקסיס-סילבוס ומלמדת ב׳אקדמיה הגבוהה למוסיקה ולמחול בירושלים׳ ובתוכנית ׳גופאדם׳. בנוסף מלמדת היא אנטומיה ומעבירה סדנאות אקסיס-סילבוס בארץ ובעולם.

גליה מופיעה כחלק מאנסמבל השחקנים בתיאטרון ׳נא לגעת׳ ביצירה ׳אדגר׳ מאת עופר עמרם וביצירת המחול PANGEA מאת איילה פרנקל.

בימים אלו לומדת גליה לתואר שני במדעי התנועה והספורט.

galiyatzur@gmail.com  053-2741583

רות ולנסי

ילידת 1983,רקדנית,יוצרת,מפיקה ומורה מוסמכת בשיטת פלדנקרייז. בוגרת תיכון האקדמיה למוסיקה מחול בירושלים ובעלת תואר ראשון ותעודת הוראה מהאקדמיה הגבוהה למוסיקה למחול בירושלים. במהלך לימודיה באקדמיה התחילה לעבוד כרקדנית באופרה הישראלית, להקת המחול מוזע ויוצרים עצמאיים בארץ. בשנת 2008 הצטרפה ללהקת המחול ורטיגו ועבדה כרקדנית, מורה, ומנהלת חזרות של התכנית להכשרת רקדנים. ב-2009 הקימה יחד עם גליה צור את אקסיס סילבוס ישראל, פלטפורמה לאירוח סדנאות אומן של מורים בכירים בשיטה. משנת 2012 יצאה לדרך עצמאית, שיתפה פעולה, הפיקה, יצרה ורקדה עם כוריאוגרפים כגון אשר לב, אריאל כהן, אסנת קלנר וגיל קרר. אמא לרפאל ואדם.

פירוט על השיעורים:

פלדנקרייז:

שיטה שמטרתה שכלול היכולת של האדם. השיטה קרויה על-שם ממציאה, הד"ר לפיזיקה משה פלדנקרייז. בשכלול, התכוון פלדנקרייז לאפשר מקסימום תנועה, במינימום מאמץ, על ידי חווית קונפיגורציות תנועה מגוונות ושינוי הרגלים הטבועים במערכת העצבים מתוך ניסיון חייו של כל אדם. ככלל, השיטה פונה לכל אדם המעוניין לשפר את תפקודו הגופני והנפשי. אולם בפועל לרוב הפונים אליה צרכים מיוחדים - מצד אחד חולים למיניהם, ומצד שני מצטיינים למיניהם. כך, השיטה מוכרת לרוב מחד גיסא כענף ברפואה המשלימה או האלטרנטיבית, ומאידך גיסא כצורת אימון מתקדם לספורטאים ואמני-במה.

 

מחול עכשווי, טכניקה וחיזוק:

השיעור מתרכז בתפקודי הגוף הבסיסיים כגון זחילה, גילגול, הליכה ריצה ותזוזה במרחב. נחפש ונחקור את התפוסים הללו בדרך יעילה, פשוטה, פונקציונלית ונוחה לגוף תוך כדי חיפוש איך להרחיב את מנעד התנועה, לחזק ולשכלל את הגוף. השיעור מתנהל באווירה של חקירה ושאילת שאלות משותפת והמטרה היא שכל אחד ימצא את הדרך הייחודית שלו לנוע ולרקוד. השיעור לוקח השראה מגישת האקסיס סילבוס ושיטת פלדנקרייז.

 

אקסיס-סילבוס (Axis Syllabus) :

מאגר המאגד מידע מתחומי מדעי התנועה- אנטומיה, פיזיולוגיה של המאמץ, ביומכניקה ופיזיקה המונגש באופן המחבר בין הידע התיאורטי לפרקטיקה התנועתית באופן חוויתי.

מה בשיעור? עבודת רצפה, עמידה וקפיצות, עבודה אישית, בזוגות ובקבוצה, מחקר סומאטי וביצוע פיזי מאתגר ומחזק.

לינק לוידאו על השיטה 

עלות התכנית

לסמסטר:

2400 ש"ח בהרשמה מוקדמת עד ה 20/9

2700 ש"ח מחיר מלא.

 לשנה:

4500 ש"ח בהרשמה מוקדמת עד ה 20/9

4900 ש"ח מחיר מלא

 

ניתן להצטרף גם לשיעורים בודדים.

פרטים ב - 058-5810800

השאר פרטים כאן להרשמה

תאריך הגעה
  • Facebook Social Icon

דף הפייסבוק

פרטים נוספים צור קשר: