​

   פירוט על השיעורים:

​

    Axis Syllabus

האקסיס-סילבוס (Axis- ציר, Syllabus – רשימה)הנו ארכיון, לקסיקון, מדריך לאפשרויות ועקרונות ללמידת

הפוטנציאל של הגוף האנושי. הקהילה הבינלאומית - Axis Syllabus International Research Netwok

מורכבת מאנשים בעלי הכשרות שונות כגון: רקדנים מסגנונות שונים, מטפלים, חוקרים של פיזיקה, אנטומיה,

פיזיולוגיה, רפואה, תרבויות וביו-מכניקה. הלומדים מושגים מתחומים אלו ומיישמים אותם בתנועה.

זהו אוסף עדשות דרכן ניתן להביט על סיטואציות המורכבת ממגוון רב של תנאים ושכבות,

להבין איך לגשת אליהן וכיצד לזוז בתוכן.

בשיעורים נלמד עקרונות מהקסיס סילבוס דרך חקירה, משחקים, אלתור, ולמידה של משפטים תנועתיים. 

נשכלל את הביצוע של עבודת רצפה, קפיצות, גלגולים, מעבר בין גבהים, זרימה במרחב והבנה של תזמון ומקצב.

נגלוש על גלי האנרגיה הקינטית של הגוף הנע באופן מהנה, קשוב ובר קיימא.

נפתח ונגלה את אפשרויות התנועה המרובות תוך שאנו חשים/ות ומכבדים/ות את מגבלות הגוף המיטיבות.  
 

    Flying Low

עבודת ריצפה פיזית, דינאמית וחכמה, שהומצאה ופותחה ע"י דוד זמברנו לפני כ-20 שנה ונחשבת היום לתרגול חיוני בקרב רקדנים ואנשי תנועה בעולם כולו ובאירופה בפרט.

הטכניקה מתרכזת ביחסים של הגוף עם הריצפה ומלמדת לנצל דפוסי תנועה פשוטים ואורגנים בגוף כמו

נשימה, מהירות ושחרור אנרגיה.

הפראזות השונות בהן עולים ויורדים מהריצפה מסייעות לשמור על מצב עירני ומרוכז, תוך שיפור הקשר לחלל כולו ושימוש יעיל ופונקציונלי בשלד.

השיטה מלמדת להשתמש בתנועת ספירלה ושמה דגש על החוקיות הטבעית של התכנסות והתרחבות.

זהו שיעור מאוד פיזי ומתאים לאנשים עם רקע בתנועה.

​