מקום לנשום

מפגשי נשימה מעגלית בקבוצה במוצ"ש הראשון בכל חודש. בהנחיית ליאונה לביא ומנחים אורחים מתחלפים. הנשימה המעגלית היא כלי פשוט ועוצמתי המאפשר מפגש עמוק עם חלקים בתוכנו שלעיתים קשה להגיע אליהם בדרכים אחרות. עם רגשות שלא באים לידי ביטוי, זיכרונות נשכחים, חוויות מודחקות ועוד. זה סוג של משנה תודעה טבעי, שכל אחד יכול להשתמש בו..אין צורך בניסיון קודם או יכולות כלשהם. הנשימה המעגלית מאפשרת לנו להתרחב במקומות שבהם אנחנו רגילים להתכווץ או שהתכווצנו בהם בעבר. המרחב יהיה מונחה ומוחזק על ידי מנחים ומטפלים מנוסים שיתמכו במידת הצורך ורצון המשתתפים. זה מאפשר גם לעבור דרך מקומות כואבים וקשים אבל לא להיות שם לבד. ויש לזה כח ריפוי אדיר. לנשום בקבוצה זה עוד קיסם למדורה...זה מוסיף את כח הקבוצה, את חוויית האחדות ועוד. בעזרת הכלי הזה, במיוחד אם מכניסים אותו לחיים באופן קבוע, ניתן ליצור שינויים של ממש במקומות שמרגישים תקועים, חסומים...בדפוסי התנהגות ומחשבה...ניתן לקבל תובנות עמוקות, לשחרר משקעים שהצטברו לאורך שנים, להסתכל לפחדים הכי גדולים שלנו בעיניים ולהתמלא בחיים. אז…