בהובלת ליאונה לביא ויובל לוי
ובהנחיית מורים אורחים
ימי ראשון 09:00-15:30 החל מה 13.11.22
30 מפגשים + 2 סופ"שים מרוכזים
סטודיו תנע, קיבוץ עין שמר
הצטרפו אלינו למסגרת שנתית מגוונת, המחברת בין עולמות הגוף והתנועה לעולמות העבודה הרגשית והתודעתית.
התכנית מיועדת לצעירים וצעירות, המעוניינות לרכוש כלים להתבוננות פנימית, ביטוי עצמי, התפתחות, העצמה והגשמה.
ליקטנו לתכנית אחת את מיטב המנחים שילמדו מגוון של גישות, שפות וכלים, שישמשו אתכם גם בעתיד, ויפתחו אפשרויות להמשך העמקה.
התכנית משלבת 2 רבדים:
1. התנסות ולמידה חווייתית של מגוון גישות, שפות וכלים להתפתחות אישית.
2. תהליך שנתי אישי וקבוצתי עמוק ומשמעותי, שנתמך ומלווה ע"י צוות מנחים מנוסה.
התכנית מיועדת לבני ובנות 20-30 בעיקר מתוך רצון ליצור קבוצה "צעירה" אך נשקול התאמה והצטרפות גם של משתתפים שמחוץ לטווח הזה.
מוזמנים.ות ליצור עמנו קשר: ליאונה 058-5810800 , יובל 053-9403562
ב 18.9 יתקיים יום פתוח בין השעות 10:00-14:00. במהלך יולי אוגוסט ניתן לקבוע איתנו שיחות אישיות לבדיקת התאמה.
לנרשמים עד סוף אוגוסט תינתן הנחה נוספת למחיר ההרשמה המוקדמת המוזל.
יום פתוח נוסף יתקיים ב-30.10
על התכנים
אימפרוביזציה קבוצתית בתנועה
אימפרוביזציה גופנית היא אימון או משחק בהתנהגות והתנהגות היא תוצאת האינטראקציה בין צרכים פנימיים לגירויים סביבתיים.
בתרגול האימפרוביזציה אנו יוצרים לעצמנו תנאים בהם אנו יכולים להקשיב לעצמנו טוב יותר מבדרך כלל ולהגיב לסביבתנו באופן יצירתי וחופשי יותר מבדרך כלל. התפתחות אישיותנו בילדותנו ממשיכה מחוויות הגוף המגע והפעולה אל חוויית הנראות וכאן ניצור את המרחב הפוטנציאלי, את המיכל הבטוח בו אנו יכולים להראות ולהתגלות יותר ויותר לעצמנו ולזולתנו. בתרגול האימפרוביזציה אנו רואים זה את זה ומפתחים אמפטיה, קבלה הדדית, אינטימיות, העצמה הדדית,
חירות ואחווה אנושית.
קונטקט אימפרוביזציה
יחסים ותקשורת א מילולית בתנועה ומגע.
הקונטקט הוא לימוד של שפה גופנית ותנועתית, המאפשרת פיתוח מיומנויות של תקשורת אנושית במגע ותוך כדי תנועה, התבוננות על דפוסים גופניים והתנהגותיים ומיומנויות גופניות כמו היכולת לתת ולקבל משקל, לנוע יחד במרחב תוך שימור ההקשבה, הקשר והזרימה ותנועה רכה ולא מאומצת. נלמד את עקרונות היסוד הטכניים של הריקוד המשותף ובמקביל נעבור דרך ונתבונן יחד ולחוד על שלל תכנים רגשיים, מחשבתיים ונפשיים, הבאים לידי ביטוי דרך ההתנסות והמפגש התנועתי.
.png)
.png)
כתיבה אינטואיטיבית
כתיבה היא שער עוצמתי לחלקים בתוכנו שקולם לא נשמע, או שחבויים אי שם ומבקשים להתעורר. טכניקות כתיבה שונות מאפשרות חיבור לחלקים האלה וגילויים חדשים יצירתיים שנפתחים. ככל שנאפשר ליותר מלים לעלות מתוכנו, כך נתגלה לעצמנו יותר ויותר בדרכים שעוקפות את התודעה היומיומית שלנו. בקורס ניפגש כל פעם עם תוכן אחר, דרך קריאה משותפת בטקסטים פואטיים, תרגילי כתיבה אינטואיטיבית ותרגילי כתיבה מונחים. נתנסה בכתיבת שפה שונה מהשימוש היומיומי שלנו בשפה לסלילת שבילים חדשים אל עצמנו.
נשימה מעגלית
(ריברס׳ינג)
ֿ
הנשימה היא שער טבעי ועוצמתי הזמין לנו כל הזמן לשינוי, לריפוי ולשחרור של חסימות שנאגרו בגוף ובנפש.
בעזרת טכניקות שונות של נשימה מעגלית מודעת נלמד להקשיב לעצמנו, ולקצב הנשימה הנכון לנו, נגביר את אנרגית החיים בגוף ונאפשר לעצמנו לפגוש רגשות ותובנות בצורה עוצמתית ועמוקה ואף להביא לשינוי במצב התודעה.
בכוחה של הנשימה המעגלית ליצור שינוי בדפוסי ההתנהגות והמחשבה, לשחרר משקעים וחסמים שמעיקים עלינו ולהפתח לאהבה ולהביא הרמוניה לתוך החיים.
תקשורת מקרבת
תקשורת מקרבת מזמינה להקשיב אל מעבר למילים. למצוא איך להאט רגעים טעונים ותקשורת מרחיקה ולחפש משאבים שעוזרים לפגוש מה חשוב לכל אחד.
יציבותן של מערכות יחסים אינה נמדדת בהיעדר קונפליקטים, אלא ביכולת השותפים לקשר לחצות אותם בצורה מייטיבה.
יחסים ואינטימיות
קשרים ויחסים אנושיים הם כנראה הדבר החשוב לנו ביותר כבני אדם, במודע או שלא במודע כל חיינו סובבים סביב זה. כולנו רוצים מערכות יחסים אינטימיות ואוהבות עם בני ובנות זוג, משפחה וחברים אבל כמעט שלא מלמדים איך עושים את זה נכון. נאפשר למידת עומק סביב הדרך בה אנו נפגשים עם אחרים בחיי היום יום, במיניות, באינטימיות, באהבה.
איך מקשיבים, איך מתקשרים, איך מתקרבים, איך מבקשים, איך עובדים עם מחסומים רגשיים, דפוסים, אמונות ומנגנוני הגנה ואיך שומרים על גבולות בריאים מתוך חיבור.
תנועה אותנטית
צורה של תנועה תרפויטית ומדיטטיבית המגיעה מתחום הטיפול בתנועה. הושפעה מעולמות המחול, פסיכולוגיית המעמקים של קרל יונג ומבודהיזם.
במרכז התנועה נמצאת החוויה המאפשרת לתנועה להתגלות, להתרחש בפשטות, להיות מונעת מדחפים פנימיים, תמונות, מחוות, רגשות וחלומות העשויים להתגלות.
התנועה האותנטית פועלת בשדה של יחסים. המתודה בנויה על שני תפקידים: עד ומתנועע. היחסים ביניהם מאפשרים מפגש עם עולם מערכות היחסים ומאפשרות תהליך אישי הנוגע בתכנים אלו.
התמקדות
ההתמקדות היא שער שלוקח אותנו אל מעבר למחשבות ומעבר לתפיסות הרגילות שלנו את עצמנו ואת המציאות. היא מאפשרת לנו להפנות את תשומת לב רגישה אל חווית ה׳כאן ועכשיו׳ של הגוף השלם. כאשר אנו מסכימים לשחרר את הניתוח השכלי והפרשנויות על חיינו ומוכנים לפגוש באומץ ובכנות
את החוויה שקיימת ברגע הזה, נגלה לפנינו עולם חדש של אפשרויות לריפוי ולשינוי ולמפגש אמיתי ואנושי עם עצמנו והסביבה.
ההתמקדות מאפשרת לנו להתחבר לתבונה פנימית ספונטנית, זה לא רק כלי אלה דרך חיים עוצמתית שמשמשת אותנו בכל רגעי היום יום.
ביטוי קולי
כאן שרים בכיף! סדנה קולית לביטוי עצמי משוחרר, נעמיק עם הקול והמוסיקה ונגלה את יכולותיהם המופלאות להניע אנרגיה ורגש בגוף. ניתן מקום לביטוי קולי שובבי, חוקר ומשחקי ונלמד איך משלבים את העבודה הקולית ביומיום להגברת זרימת החיים.. נחזיר את הקול למקומו - בלי שיפוטים או ביקורת, פשוט חלק מהטבע…
בחלקו הראשון של היום, נשים דגש על חיבור לערוץ הידע הגופני כמצפן וכמקור לידיעה פנימית.
נתנסה ונלמד תנועה אותנטית, קונטקט, אימפרוביזציה בתנועה ועוד
לאחר מכן נעמיק בעבודה של דינמיקה קבוצתית ושיתוף כדרך להתפתחות אישית.
בחלקו השני של היום, לאחר הפסקת הצהריים, נתרגל ונרכוש כלים נוספים
מעולמות התקשורת המקרבת, נשימה מעגלית, התמקדות, מיינדפולנס, כתיבה, יחסים ואינטימיות.
את התכנית יובילו וילוו ליאונה לביא ויובל לוי. לצדם ינחו מגוון רחב של מורים מעולים.
מובילי התכנית
רוקדת וחוקרת את עולמות התנועה המודעת, המגע, היחסים, הקונטקט והאימפרוביזציה ב 15 השנים האחרונות. מנהלת את סטודיו תנע מזה עשור. מנחת קבוצות בטבע ומנחת קבוצות למיניות מודעת. מלמדת קונטקט באופן פרטני וקבוצתי, מטפלת בכלים משולבים מעולמות התנועה, המגע, הנשימה, ההתמקדות והמיניות.
מתעניינת ועוסקת רבות בחיבור והשילוב שבין עולמות הגוף, התנועה והמגע לעולמות היחסים, תקשורת, אינטימיות, מיניות, תודעה והתפתחות.
יובל לוי
ליאונה לביא
.jpeg)
מלווה תהליכי התפתחות אישיים וקבוצתיים
מאמין ששינוי עמוק מגיע מיצירת קשר בין התודעה, הרגש והגוף הפיזי ויצירת קשר בין אדם לאדם.
משלב בתהליכים מגוון שיטות תרפיה מודרניות עם תורות מזרחיות מסורתיות
מנחה התמקדות ומיינדפולנס, נשימה מעגלית, וויס דיאלוג, פסיכודרמה ועוד.
מנחה קבוצות גברים וסדנאות ליחסים ואינטימיות.
נעם כרמלי
מורה, רקדן ומנהל.
מתעניין ופועל שנים רבות בחיבור שבין האומנות, התרגול הגופני והמודעות האישית והחברתית.
מתמחה בקונטאקט ואימפרוביזציה בקבוצה. במסגרת תואר שני באקדמיה למוזיקה ולמחול,
התעמק בתחום האימפרוביזציה הקבוצתית
כאמנות מופע והקשר שלה לתחושת השייכות בחיי היום יום והקהילה.
מנחים ומנחות נוספות
קרן קוך
משוררת, כותבת ומנחת סדנאות כתיבה. יוצרת תיאטרון רב תחומי וטקסי. מורה ומנחה לתנועה, תיאטרון ופרפורמנס מעל 20 שנה. חוקרת חיבורי גוף ולב במסע החיים ומלווה תהליכי יצירה אישיים וקבוצתיים דרך כתיבה, קול, תנועה וחיבור לטבע ולמים.
סמדר ריצ׳קה
מורה ליוגה, יוגה תרפיה, קונטקט אימפרוביזציה ומטפלת במגע מזה 16 שנים.
לומדת, מלמדת וחוקרת דרך גוף/תנועה/נוכחות .
בוגרת הכשרת F.O.B.T בבית הספר פשטות לתרפיה בנשימה מבוססת התמקדות
(ומטעם ארגון ה Focusing הבין לאומי)
כיום משלבת את הגישה הסומטית ההתמקדותית לתוך תרגולים ושיעורי יוגה, בטיפול ובליווי תהליכים אישיים וקבוצתיים
מיכאל פינקל
מנחה לתקשורת מקרבת ומיניות מודעת, מנהל תוכן לכנסי מיניות ואינטימיות בארץ, מנחה בפסטיבלים ארועים ותוכניות הכשרה ותרפיה בארץ ובעולם. יוצר סרטוני הדרכה ל"תקשורת ארוטית מקרבת" ומייסד מעבדת "ארטמפל" לחקירת אינטימיות, אותנטיות ומיניות. אומן קרקס ומארגן ארועי טנגו, מקים אתר "אינטימים", כותב ויוצר תכנים על גבריות, זוגיות, מערכות יחסים, אינטימיות ומיגדר.
נעמה אור
מוסיקאית יוצרת, זמרת ופסנתרנית, אמא ובת זוג.
מנחה סדנאות קול של חיבור ללב, לגוף ולמשחקיות עם החיים, ומובילה סדנאות עומק והומור ביחסים.
מטפל בתנועה M.A (סמינר הקיבוצים) ובוגר התוכנית לפסיכותרפיה אנליטית יונגיאנית.
עובד כמטפל במשרד החינוך ובקליניקה פרטית עם מבוגרים ילדים והורים. מנחה קבוצות התפתחות באמצעות תנועה אותנטית וכלים מתחום הטיפול בתנועה ומפגשי הכשרה וליווי למטפלים/ת מתחומים שונים.
גיא ישראלי